Motivaatio

Vielä unihiekat silmissä..

Saatiin muutama viikko sitten crosstrainer kotiin. Aloitin heti treenaamisen hyvällä motivaatiolla. Ensimmäisen viikon aikana söin tosi terveellisesti ja treenasin viisi kertaa. Tulin sit kipeäksi ja motivaatio pääsi vähän laskemaan. Nyt viikon tauon jälkeen pääsin taas jatkamaan treenaamista. 

Heräsin eilen aikaisin. Heti herättyäni vedin treenivaatteet päälle ja kipaisin alakertaan juomaan lasin vettä ja aloitin aamun treenin. Päivä on kiva aloittaa kunnon hikitreenillä, kylmä suihku, mukavaa päälle ja aamupalalle. Nämä on mun pieniä asioita, joista nautin kympillä.
Motivaatio oli hetken aikaa vähän kadoksissa, mutta en anna sen häiritä.

Tulen jatkossa päivittämään lisää mun treenaamisesta, treenivälineistä, ruokavaliosta ja myös mahdollisista tuloksista.

Kofeiinitonta kahvia

Sain kaveriltani uuden lettuohjeen.

2 kpl banaania
2kpl kananmunaa

 Sekoita ainekset tehosekoittimella ja paista pannulla. Nam ja ne on hyviä!!

Kävin tänään kaverini kanssa katsomassa leffan The Last Stand. Leffa oli jännittävä ja hauska. Muutaman kerran jouduin peittämään silmäni (olenhan vasta viis) mutta anyway, jos et ole käynyt vielä katsomassa, niin mene ihmeessä! Suosittelen!

..Onhan meillä Suomessakin yksi supersankari. ;) Pääsääntöisesti työskentelee Helsingissä, mutta eiköhän kohta jo muuallakin.